１１月１５日、初めての神戸マラソン。 今回は病気の影響もあって、練習がほとんどできてなかったので最初からゆっくり走ろうと思ってた。 自己ベストは３時間半だけど、目標タイムは４時間半に設定。 ６分２３秒／kmのペースで走れればクリアできる。 ３日…