学びと食、ときどきランニング

ウイスキーマエストロによるIdeas worth spreading

2016-07-27から1日間の記事一覧

久しぶりに朝ランをすると体の痛みがとれる

飛騨高山100kmウルトラマラソンを走って以来、久しぶりに朝ランをした。 2kmだけだったけど、雨上がりの朝、適度な温度と湿度の中、甲野善紀先生に教えてもらった疲れにくい走り方を実践してみた。 走るときに手の指を微妙に動かすというものだ。こうすると…

綾瀬はるかの夢を見ると幸せな気持ちになれる

綾瀬はるかの夢を見た。 綾瀬はるかが安住紳一郎的な男性と並んで座っている。 カフェレストラン的なオープンテラスがある的な店のオープンテラスに近い店内の丸テーブル席に座っている。 結婚式の二次会的なイベントで綾瀬はるかは主役的な立場であるにも関…