学びと食、ときどきランニング

ウイスキーマエストロによるIdeas worth spreading

2017-01-11から1日間の記事一覧

【TED】ケリー・マクゴニガル ストレスと友達になる方法

www.ted.com ストレス。そうストレスのせいで心拍数は増え、呼吸は速くなり、額にに汗が出て来たりします。しかし、ストレスが健康の敵とされてきた一方、ストレスが体に悪影響を及ぼすのはそう信じるからだ、と新しい研究が示唆しています。心理学者ケリー…