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学びと食、ときどきランニング

ウイスキーマエストロによるIdeas worth spreading

しっかり寝ると力が漲る

昨日は一日中眠くて、頭も体も思うように動かなかった。

 

「あれやらなきゃ」って思っててもなかなか出来なくて、

何かを眺めるくらいの作業しか出来なかった。

 

ぼーっとして眠くて、ご飯食べて眠くて、お風呂はいって眠かった。

 

だから、夜8時くらいから寝て、朝5時に起きた。

9時間寝てたことになる。

 

目覚めはすっきりで、

「よーし、今日は一日やるぞー!」

と、HPもMPもMAXまで回復したようだ。

 

しっかり寝ると力が漲るなぁ。