学びと食、ときどきランニング

ウイスキーマエストロによるIdeas worth spreading

2016-10-11から1日間の記事一覧

朝起きて2km走るということ

4:23 とめどない尿意で目が覚め、トイレで放尿する。 アラームが鳴るまで30分以上あるので再びベッドへ。 5:00 スマホにセットしたアラームが鳴る。 すぐに止める。 スヌーズに切り替わり、9分後に再びアラームが鳴ることをぼんやり認識する。 起きて走るか…