これまで夕方ランをしてたけど、 夏本番になり暑さが尋常じゃないので 朝ランに切り替えようと決意 土曜日の朝6時半に起き、水をコップ一杯飲んで、ランニングセットに着替え、スタート かなり涼しい 日向に出るとそこそこ暑い 日陰に入ると涼しくなる これ…

夏の京都は暑い 7月中旬は祇園祭の山鉾が建てられる時期 これから8月過ぎまでどんどん暑くなる そんな京都でどう過ごすと気持ちいいか？ まずは鴨川 五条大橋からスタート 昨日の雨で増水している ゆっくりとランニング 四条から三条へ アオサギとカワウを眺…