学びと食、ときどきランニング

村上春樹が「うずまき猫のみつけかた」の中で、「小確幸」について語っている。 生活の中に個人的な「小確幸」（小さいけれども、確かな幸福）を見出すためには、多かれ少なかれ自己規制みたいなものが必要とされる。たとえば我慢して激しく運動した後に飲むきりきりに冷えたビールみたいなもので、「うーん、そうだ、これ…