これまで夕方ランをしてたけど、 夏本番になり暑さが尋常じゃないので 朝ランに切り替えようと決意 土曜日の朝6時半に起き、水をコップ一杯飲んで、ランニングセットに着替え、スタート かなり涼しい 日向に出るとそこそこ暑い 日陰に入ると涼しくなる これ…