読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

学びと食、ときどきランニング

ウイスキーマエストロによるIdeas worth spreading

健康

断酒してもおならが臭いの治らないのでLG21入りヨーグルトを食べてみる

おならが臭いと息子に嫌われる。 scotchhayama.hatenablog.com 1週間断酒してみたけど、治らない。 ピロリ菌に感染している可能性がある。 www.kyodo.co.jp ピロリ菌を除菌できる乳酸菌がLG21だそうだ。 明治プロビオヨーグルトLG21|株式会社 明治 毎日食…

コトの国の魔法の時間に参加して、「ぼくの魔法使い」を思い出した。

今日はこんなイベントに参加しました。 コトの国の魔法の時間 vo.1「あたための魔法」 | Facebook 久しぶりに出町柳のディープなエリアに行き、ナミイタアレの隣にあるかぜのねで、魔法使いに出会いました。 親子連れがたくさん集まってて、僕は一人だったけ…

潔癖症の人はアレルギーになりやすいらしいよ

池上彰の番組を録画してちょこちょこ見てる。 www.tbs.co.jp まだ全部見てないけど、 潔癖症の人はアレルギーになりやすいらしいよ。 小さい頃から泥んこ遊びしてる子は病気になりにくいらしい。 雑菌をちょっとずつ取り込むうちにTレグという細胞が鍛えられ…

しっかり寝ると力が漲る

昨日は一日中眠くて、頭も体も思うように動かなかった。 「あれやらなきゃ」って思っててもなかなか出来なくて、 何かを眺めるくらいの作業しか出来なかった。 ぼーっとして眠くて、ご飯食べて眠くて、お風呂はいって眠かった。 だから、夜8時くらいから寝…

「気になる」感度の調節で「うつ」を予防する

昨日は日中、良いことが多かった。 午前中はゆったりとした時間を過ごし、 午後から活動的に動きながらも、ゆるやかな時の流れを感じる瞬間がいくつもあった。 美しく切り取られた風景、人物、造形物。 五感すべてを使って、”うつろい”を感じた。 しかし、寝…

セカウマな牡蠣を食べる『かき初め』をしたよ

セカウマ食べたい! owd.officialsite.co その思いが届き、新年早々に大阪で食べることができました。 名付けて『かき初め』www 福島にあるワインバーであの人が直々に牡蠣明けしてくれるというもの。 tabelog.com 19時過ぎにお店に到着。分かりやすい看板…

脳細胞を増やしてうつ病を予防しよう

最近の研究成果によって、大人になっても脳の神経細胞は増やせるということが分かってきた。 www.ted.com 神経科学者のサンドリン・チュレは同僚の癌専門医に相談された。 「治療した癌患者のなかにうつの症状が出る人がいる」と。 彼女は答えた。 「患者に…